SPIDER GYM×TAC×AMWC合同練習 5月5日

こんにちは、足利ミニレスリングクラブです。

今日は、SPIDE GYM様よりお誘いがあり、合同練習に参加させていただきました。
すぐ近くのレスリングクラブということもあり、今回ご一緒させていただいたSPIDER GYM様とたぬまアスレチッククラブ様には日頃から大変お世話になっております。

今回は、ウォーミングアップでレスボールを行いました。
レスリング経験のない方は、「レスボールって何？？」と思われるかも知れませんが、レスボールはウォーミングアップとしては割とメジャーな種目です。
レスボールとは、選手が2チームに分かれてマットの両端に並び、ホイッスルが鳴るのと同時にセンターサークルの中央に置いたボールを取り合い、マットの向かい端にタッチダウンすれば得点となるゲームです。
ボールは、ラグビーボールやメディシンボールなど転がりにくいものを使うのが一般的です。
ただし、立ち上がってボールを持ち運んだり、ボールを投げてパスしたりすることはできません。
膝立ちの状態（ダッキング）で移動し、ボールは手渡しでパスします。
また、ボールを持っているかどうかに関わらず相手チームの選手をフォールしたり、タックルで抑えたりすることもできます。

とても楽しいゲームですが、レスリングで必要となる低い姿勢での運動能力や、状況に応じて相手の動きに反応する判断力などを鍛えられます。
一方で、体格差のある選手同士が接触することとなるので、楽しさのあまり頑張りすぎると怪我をしやすかったりもしますので、注意が必要です。

練習内容は、ウォーミングアップ、タックル打ち込み、グランド技練習、スパーリングと比較的シンプルなものでしたが、いつもとは違うメンバーでの練習はとてもよい刺激になりました。
所属クラブだけではなく、近隣のいつもお世話になっているクラブの選手を仲間として、そして良いライバルとして意識することで、相互にレベルアップを図れれば幸いです。

お声がけいただいたSPIDER GYM様、一緒に練習して下さったたぬまアスレチッククラブ様、大変ありがとうございました。

さくら大会まであと少しですので、しっかりと調整を行って行きたいと思います。
今週も練習おつかれ様でした。