練習
今週の練習 9月21日 ~相手あってこその練習~
今週は、来週の壬生大会へ向けて、スパーリング中心の練習を行いました。大会前になると、通常の練習後に自ら進んで居残りで練習を行う選手がいます。勝ちたいと思うこと、そのためにもっと練習したいと思うことはとても大切なことだと思います。レスリングは、練習すればするほど、そして、強くなればなるほど、ますます面白くなって来ます。
今週の練習 8月24日 ~レスリングへのアジャスト~
ミニレスには、レスリングと柔道の二刀流で頑張っているメンバーが多く所属しています。二刀流で頑張っている子どもたちには、ぜひ、レスリングと柔道のルールの違いを十分に認識した上で、これまで培った技術をレスリングでも活かせるように、どうやった上手くアジャストできるのかを考えてもらいたいと思います。
今週の練習 8月17日 ~全少の反省を次に活かす~
全国少年少女レスリング選手権大会では、一人一人違った課題が見つかったことでしょう。今回見つかった弱点を克服するための練習、そして、一人一人の強み活かすための練習を十分に積み重ねて次の試合に臨めるよう、頑張って行きたいと思います。今週は、お休みを挟んで久しぶりの練習となりましたが、みんな暑さに負けず一生懸命頑張りました。
今週の練習 6月8日 ~全中参戦、課題と分析~
2日間の日程で令和6年度 沼尻杯第50回全国中学生レスリング選手権大会が行われています。3名の選手が出場しました。 残念ながら2日目まで残ることはできませんでしたが、3名とも一生懸命に戦いました。小学生にとっても、中学生のスピード感あふれる攻防や勝利に対する執念などは、とても良い刺激になったのではないかと思います。
今週の練習 6月1日 ~楽しみながらも課題意識を！~
来週は、全国中学生レスリング選手権大会にミニレスから3名の選手が出場します。出場する選手は、やや応用的な技の練習や、試合の中で予想される動きについての確認を行いました。小学生は基本基礎を中心としたメニューに取り組みました。楽しみつつも、常に課題意識をもって練習に取り組めるように、良い雰囲気を醸成して行きたいと思います。
今週の練習 5月25日 ~全中へ向けて~
今週は5月最後の練習でした。 来月上旬には茨城県水戸市で全中学生選手権が開催されます。ミニレスからは3名の選手が出場予定です。全中へ向けて、中学生たちはスパーリング中心の別メニューでした。コーチやOBに教えてもらいながら、みんな真剣に練習に取り組んでいました。小学生はいつもと同じように基礎的な技術を中心に練習しました。
今週の練習 5月18日 ~木を見て森も見る~
ミニレスでは、基本基礎を中心とする練習に重きを置いています。複雑な技術であっても、その要素を分解するととても単純な動きが組み合わされたものであることに気が付きます。基礎練習では、一つ一つの動きが、後にどのような技術に発展するのかを想像し、技術体系を俯瞰しながら練習することが上達のためのポイントなのではないでしょうか。
今週の練習 5月11日 ~チームとしての実力の上限を決めるもの~
人には得意なことと苦手なことがあります。もし誰にも頼らずに一人の力で苦手を克服しようとすると、どうすれば上手く行くのかが分からずにとても苦労します。しかし、自分が苦手意識を持っていることを、むしろ得意としている指導者や仲間がいれば、苦手を克服するためのアドバイスをもらったり、心理的に支えてもらったりすることができます。
SPIDER GYM×TAC×AMWC合同練習 5月5日
今日は、SPIDE GYM様よりお誘いがあり、合同練習に参加させていただきました。いつもとは違うメンバーでの練習はとてもよい刺激になりました。
所属クラブだけではなく、近隣のいつもお世話になっているクラブの選手を仲間として、そして良いライバルとして意識することで、相互にレベルアップを図れれば幸いです。
今週の練習 4月27日 ~ 受けと取りの力加減 ~
レスリングでは、ウォーミングアップの後、タックルの打ち込みやグランド技の約束練習を行った後、スパーリングを行うというのがオーソドックスな練習の流れです。打ち込みや約束練習では、全力を出す必要はありませんが、取りが技を仕掛ける時の感覚をつかめるように、受けがある程度踏ん張ってあげる必要があります。